Dolce Budino

11.11.2016

A chi non viene mai la voglia di dolce? ecco qui un budino alternativo, ottimo come spuntino. 

La ricetta è semplicissima (per 4 porzioni): Ho aggiunto 3 cucchiai di sciroppo di agave, 7 di semi di chia in 500ml di latte di avena e 50/70 h di cioccolata fondente sciolta. 

Ho Lasciato riposare 30/40 minuti a temperatura ambiente mescolando di tanto in tanto e nel frattempo ho sbucciato è tagliato a pezzettini 3/4 pere e le ho fatte cuocere in una padellina. 

Una volta raffreddate ho composto la coppetta con uno strato di budino e uno di pere e così via...

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© 2016 Alessia Bertolozzi, Biologa Nutrizionista. Capannori, Lucca, Firenze.
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